認知について

先日、友人と飲んでいたのだが、その友人が愚痴ばっかり・・・。
仕事事態というよりはその人間関係に頭に来ているようだ。

自分が心理士ということもあり安心して愚痴のマシンガントーク(+_+)
それは問題ないのだが、帰り際その友人が言った言葉が大変気になった。
『オレは一切愚痴なんか漏らさないし！』

自分が①愚痴を行っている
　　　②知らず知らずにストレスを抱えていることに気づいていないのだ。

この人大丈夫かなぁと心配していたのですが、その後また連絡がきて普通に日常を過ごしている模様。笑

もし、回りの人に、何かを言われたり、諭された場合、一度立ち止まって自分を省みる事が重要。

自分が、認知・認識していないことは人間多々あります。

鬱になって何年も治療している方もいます。

人生長いです。多少立ち止まって休んでもバチは当たりません。

ゆっくり休みましょう(^-^)

■認知（にんち）とは、心理学などで、人間などが外界にある対象を知覚した上で、それが何であるかを判断したり解釈したりする過程のこと。

■認識《名・ス他》

物事をはっきりと見分け、判断すること。そういうふうにして物事を知る、心の働き。また、その知った事柄。

 「重要性を―する」

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#ストレス #認知 #認識 #自己観察 #####

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