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読書が好きな人は、孤独の楽しみ方を知っている

海外でも厄年のような風習があるようです。
科学的根拠はないようにも思われますがやはり人間、調子の悪い期間はあります。

私はここ８年くらいは調子悪い、人生向かい風だったように思えますが、ここのところは日々を楽しく過ごしています。

心身・メンタル共に調子の悪い時、は

①読書

②１人でできる創作活動的趣味

③寝る

が一番かと♪

調子の悪い時行動しても結果、パフォーマンスが悪い時がある。

人生、調子の悪い方は自分自身と向かい合い、調子が良くなった時の準備をしましょう。

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