うつ病自己診断チェック表‐うつかもと不安を感じたらまずは症状を確認

うつ病自己診断チェック表‐うつかもしれないと不安を感じたら症状を確認

仕事の過度なストレスでうつ病になったなど、最近よく耳にします。実際、患者数は2000年以降、急増。「私、うつ病かも？」と思ったら、早期に治療するためにも、まずセルフチェックで判断してみましょう。
気分の落ち込みが激しい状態が続く
近年、ニュースでもよく取り上げられるようになってきたうつ病。厚生労働省の患者調査によると、日本の気分障害患者数は1996年には43.3万人、1999年は44.1万人と横ばいでしたが、2002年には71.1万人、2005年には92.4万人、2008年には、104.1万人と、右肩上がりに増加しています。

うつ病は、検査で明確に診断できる病気ではないため、診断基準が変わると患者数にかなりの差がでます。それをふまえた上でも、まわりでうつ病の人がいるという話をよく耳にするのは事実。うつ病はとても身近な病気になっているのを誰もが感じているのではないでしょうか。

うつ病とは、うつ状態がある程度以上の重度であることをいいます。「憂うつである」「気分が落ち込んでいる」という状態のことです。ただし、うつ病は、検査などで明確に診断できる疾患ではないため、医師の判断によるところが大きいのも現状です。
うつ病には下記のような種類があります。

●外因性（身体因性）うつ病・・・アルツハイマー型認知症のような脳の病気、副腎皮質ステロイドなどの薬剤、甲状腺機能低下症のような体の病気が原因となっているもの

●内因性うつ病・・・典型的なうつ病。抗うつ薬がよく効き、治療しなくても一定期間内によくなるもの。ただし、自殺の危険などもあるため早く治療した方がよい

●双極性障害・・・うつ状態と躁状態の両方があるもの

●心因性うつ病・・・性格や環境がうつ状態に強く関係している場合のもの
自分でチェック　5つ以上当てはまるとうつ病の可能性が
うつ病チェックには、アメリカの精神医学界がで作成している、客観性を重視して作られた「DSM-V」という診断方法があります。病院に行く前、または病院に行く時間がないという人は、まず下記のセルフチェックを試してみましょう。自分に当てはまる項目を数えてください。

1) 1日中、気分が沈んで憂うつ
2) 仕事や趣味、対人関係などに興味を持てない
3) 食欲不振（まれに過食）ぎみである
4) 不眠症（まれに過眠症）である
5) 通勤や家事など、同じことの繰り返しがつらい
6) 疲れやすく、無気力である
7) 罪悪感を持ちやすく、自分に価値を感じられない
8) 集中力や思考能力が停滞している
9) 自殺など、死について考えることがある

1、2のどちらからが当てはまり、それも含め5つ以上の項目がほぼ毎日2日以上続く場合は、うつと考えられます。早めに精神科や精神神経科を受診しましょう。心療内科でも軽いうつを診ている医療期間があります。また、内科でも受診が可能です。

引用元:

■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■

Exclusive　Counselling & Consulting service

コンパス心理士　カウンセリング相談事務所

～持続可能な生活、持続可能なへ～

班目幸寛(まだらー)
(^ー^(*^ー^)ノ♪

仙台の心理カウンセラー週4～5回のゆるいブログ | 生活を豊かにする情報を発信　( ´∀`)/♪~~

compass-counselor.com

コンパス　公認心理師カウンセリング相談事務所(宮城県仙台市、電話相談★OK) – 宮城県仙台市の心理カウンセリング事務所です。電話相談も受け付けております。

compass-counselor.com

(ブックマークも＼(^_^)／)
Facebook、Twitter密かにもやってます。

ツーリング仲間(バイク・自転車両方)募集♪

友達申請も是非(￣∇￣)

シェア、拡散も是非(￣∇￣)