先日、カウンセリングにこられた方で、ADHD傾向があり時間管理が出来ず仕事で大変困っているという方をカウンセリングしました。

自身も時間が管理できず、朝が苦手でしたけどこれで緩和されました。

時間が来ると、この腕輪が振動、バイブレーション機能で知らせてくれます。

①朝は眠りの浅いタイミングを見計らい起こしてくれて

②日中のカロリー、歩数計など便利です。

自分の弱点を道具でカバーできるならいいと思います。

古いタイプと新しいのはデザインブルトゥース接続か、線をさしてデータを同期するかです。

自分は古い方を使っています。

電池も7～１０日ほど持ちますので非常にありがたいです。

健康管理にいかがですか？

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